Pomoc ze strony otoczenia


Jak rozpocząć trening?Zakup karnetu na siłownię to początek pracy nad swoją sylwetką. Nie wystarczy jednak odwiedzić klub raz w tygodniu i pogadać z kolegami w szatni. Ciężka praca jest opłacalna Przede wszystkim musimy dobrać właściwy plan ćwiczeń i konsekwentnie go wykonywać. Jeśli nie mamy możliwości skorzystania z porad trenera personalnego, war...

Do wakacji bądź fit!


Mieśnie pod dobrą opiekąTrening to ogromny wysiłek, wskutek którego uzyskane efekty mogą szybko ulec rozpadowi. O ile podczas stosowania diety i ćwiczeń budujemy masę mięśniową, o tyle zmęczenie i długa regeneracja mogą spowodować spadki. Każdy sportowiec chce tego uniknąć. Podnieść siłę i wytrzymałość Suplementem, który przyczynia się do po...

Nie wykluczaj produktów z diety! zastąp je


Masa bez tłuszczuKażdy marzy o zbudowaniu satysfakcjonującej masy mięśniowej, nie gromadząc przy tym tłuszczu. Odpowiedzią na potrzeby tych osób są odżywki typu Bulk. Białko i węglowodany Odżywki węglowodanowo-białkowe typu Bulk to znakomity sposób na zbudowanie masy mięśniowej bez tłuszczu. W skład najlepszych produktów wchodzi wysokiej jakości b...

Zacznij zdrowo się odżywiać!


Najpopularniejsza odżywka dla sportowcówNa półkach sklepów z artykułami dla sportowców znajdziemy wiele produktów. Wśród nich z pewnością znajduje się kreatyna, która stanowi legalne źródło cennych substancji, wspomagających uzyskanie satysfakcjonujących efektów na siłowni. Sukces budowany od lat Kreatyn znana jest od lat. Obecnie wielu sportowców...

Jak się przygotować do wakacji


Pozbycie się tłuszczu jest możliweWiele osób podejmuje aktywność fizyczną, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu i schudnąć. Intensywny trening możemy wspomóc stosując odpowiednie suplementy i właściwą dietę. Legalne spalacze Odwiedziny w sklepie z artykułami dla sportowców to najlepsze rozwiązanie, aby zaopatrzyć się w produkty wspomagające spalani...

Jak być fit?


Insulina nie taka strasznaInsulina bywa traktowana z dużą podejrzliwością przez osoby dbające o figurę, ponieważ spowalnia metabolizm. Owszem, jest to prawda, ale też prawdą jest, że można wykorzystać ją w sposób korzystny. Sportowcy powinni wiedzieć, że wystarczy spożycie insuliny odpowiednio dopasować do treningów, czyli wysiłku fizycznego. Dzięki t...

Zdrowy popcorn


Jak zastąpaić antybiotykiNiektóre osoby są uczulone na antybiotyki i nie mogą ich stosować ? jak się okazuje, istnieje rozwiązanie ich problemu. Jest to srebro koloidalne, naturalny zastępca antybiotyków, który w dodatku nie niszczy flory bakteryjnej! Co zrobić, kiedy lekarz nie jest w stanie nic poradzić na nowe odmiany wirusów i bakterii? Od at toczy się...

Wartościowy lunch box


Sprawdzamy działanie protein w płynieW zasadzie wybór formy odżywki proteinowej - proszku bądź płynu, zależy od naszych osobistych preferencji. W przypadku proszku mamy również bezpośredni wpływ na dawkowanie odżywki. Spróbujmy znaleźć zalety protein w płynie. Po pierwsze - podręczność. Odżywkę proteinową w płynie możemy zabrać ze sobą na tren...

Masło czy margaryna?


TRENING BĄDŹ WZMOCNIENIE PRZED STOSUNKIEMIstnieją takie suplementy diety, które mają podwójne znaczenie ? nie tylko bowiem mogą wzmocnić daną osobę i dodać jej sił przed i w trakcie treningu, ale również wspomagają przed stosunkiem płciowym! Przykładem mogą być takie suplementy, które na swoim składzie zawierają na przykład L-Argininę. To taki skł...

Joga w domu


Jak prawidłowo się odchudzać?Wiele z nas marzy o tym, by stracić zbędne kilogramy, zwłaszcza, gdy zbliżają się upragnione wakacje. Najczęstszym, ale nie jedynym, typem odkładania się tkanki tłuszczowej u mężczyzn jest okolica brzucha ? z niej najtrudniej jest nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale głowa do góry! Są rewelacyjnie działające, naprawd...