Dieta Dukana, zagrożenie ?


Jak rozpocząć trening?Zakup karnetu na siłownię to początek pracy nad swoją sylwetką. Nie wystarczy jednak odwiedzić klub raz w tygodniu i pogadać z kolegami w szatni. Ciężka praca jest opłacalna Przede wszystkim musimy dobrać właściwy plan ćwiczeń i konsekwentnie go wykonywać. Jeśli nie mamy możliwości skorzystania z porad trenera personalnego, war...